‘Diyet & Fitness’ kategorisi için Arşiv

İki haftada 1 kilo nasıl verilir?

31 Mart 2012
İki haftada 1 kilo nasıl verilir?

Siz de kilo vermek isteyenlerden misiniz? Duyduk duymadık demeyin! Kilo verme hedefinizi iki haftada 1 kilo olarak belirlediğinizde neler yapmanız gerektiğini Pudra.com açıklıyor… Bahar ara sıra yağmurlu ve serin yüzünü gösterse de günlerin uzadığını, güneşin ısıttığını ve yazın gelmekte... Devamı >

Etiketler: , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Dr. Öz’den adım adım Dukan diyeti

26 Mart 2012
Dr. Öz’den adım adım Dukan diyeti

Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada “aç kalmadan zayıflama yöntemi” olarak biliniyor. Dr. Öz, Dukan diyetinin adımlarını mercek altına aldı. Henüz Dukan diyetini duymamış olan varsa, yakında duyacağından eminim. Bu yeni trend... Devamı >

Etiketler: , , , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

7 günlük bahar diyeti

21 Mart 2012
7 günlük bahar diyeti

Yaz için hummalı bir hazırlık başladı, herkes kilo verme telaşında. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın günde ortalama 1000 kalori alacağınız 7 günlük bahar diyeti… Bahar geldi, yaza hazırlık başladı! Spor salonları hınca hınç dolu. Bir diyet telaşıdır almış başını gitmiş…... Devamı >

Etiketler: , , , , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Bahar diyetiyle kilolarınıza veda edin

17 Mart 2012
Bahar diyetiyle kilolarınıza veda edin

Yaz sezonuna girmeye başladığımız bu günlerde bir türlü forma giremiyor musunuz? Diyetisyen Nil Sahin Gürhan’ ın yedi günlük bahar diyeti ile kilolarınıza kısa sürede veda etmeye hazırlanın! 1. gün Sabah kahvaltıdan önce - 1 su bardağı ılık su –... Devamı >

Etiketler: , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Etle değil otla beslenin

16 Mart 2012
Etle değil otla beslenin

Uluslararası Spor Beslenme Uzmanı Sencer Bulut’tan 10 altın beslenme kuralı… Amerika’da aldığı “PN Coach” eğitimi ile ülkemizin tek Uluslararası Spor Beslenme Uzmanı olan Sencer Bulut, ‘sağlıklı beslenmenin’ sanıldığı kadar zor olmadığını belirterek, ‘beyaz un, tuz, şeker, yağ’ içeren besinlerin... Devamı >

Etiketler: , , , , , , , ,
Kategori: Beslenme, Diyet & Fitness | Yorum Yok »

İnatçı yağlara çözüm olabilir

16 Mart 2012
İnatçı yağlara çözüm olabilir

Fazla kilolardan kurtulmak için diyet ve düzenli egzersiz yapmak şart. Ancak ne kadar uğraşılırsa uğraşılsın, inatçı bölgesel yağlanmalardan kurtulmak kolay olmayabilir. Özellikle karın, bel ve kalçalarda toplanan yağlar nedeniyle ideal kiloya ulaşılsa bile vücuttaki orantısızlık devam edebiliyor. Bu sorunların... Devamı >

Etiketler: , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Kanseri önleyen yiyecekler

16 Mart 2012
Kanseri önleyen yiyecekler

Çalışmalar, beslenmenin çoğu kanserde etkili olduğunu gösteriyor. Doğru beslenme ve günlük diyette sağlıklı seçimler yapmanın, kanseri önlemede fayda sağladığını Uzman Diyetisyen Dilara Koçak anlatıyor. Türkiye’de en sık görülen kanserler: erkeklerde akciğer, prostat, kalınbağırsak, rektum, mide ve pankreas. Kadınlardaysa;  meme,... Devamı >

Etiketler: , , , , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

40 yaş üstü zayıflama önerileri

11 Mart 2012
40 yaş üstü zayıflama önerileri

Tüm dünya kadınlarının ortak derdi zayıflamaktır. yaş hiç önemli değil… Bir yaştan sonra insanlar ‘hayatta zayıflayamam’ yanlışını kendilerine empoze ediyor. Bu yanlış bilgiyi Beslenme Uzmanı Linda Günyüz, Nora Romi ile yıktı! 40 yaş üstü kadınların zayıflamak için neler yapması... Devamı >

Etiketler: , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness, Kadınca | Yorum Yok »

10 adımda diyet listenizi test edin?

29 Şubat 2012
10 adımda diyet listenizi test edin?

Kadınlar için diyet listeleri vazgeçilmezler arasındadır. Hayat boyunca tüm kadınlar yüzlerce diyet listesi deneyebilir. Fakat önemli olan bu listenin size uyup uymadığıdır. Peki diyet listenizin size uygun olup olmadığını nasıl anlarsınız? Gelin buna birlikte bakalım. 1- Benim beslenme tarzıma... Devamı >

Etiketler: , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Çıtırdatma teknolojisi ile zayıflama

29 Şubat 2012
Çıtırdatma teknolojisi ile zayıflama

Bu teknoloji kadınların bölgesel incelmesine yardım eden bir sistem olarak ortaya konulmuştur. Soğuk basınç diye adlandırılan bir olay sayesinde vücuttaki yağlara etki etmektedir. Sorunlu olan bölgeye sürülerek on kat hız ile yağlara ulaşmakta ve bu yağların çatırdayarak yakılmasına etki... Devamı >

Etiketler: , , , , , , , , , ,
Kategori: Diyet & Fitness | Yorum Yok »

Toplam 6 sayfa, 2. sayfa gösteriliyor.12345...Son »

Mail Üyelik

Bültenimize kayıt olabilir ve bizden haberdar olabilirsiniz.

Forumdan Son Başlıklar

Copyright ©2000 - 2011 Tüm Hakları Saklıdır.

İletişim - Hakkımızda - S.S.S