- Güzellik
Güzellik
Cilt Bakımı
Estetik
Lazer Epilasyon
Makyaj
Saç Bakımı
Vücut Bakımı
- İlişkiler
İlişkiler
Aşk
Ayrılık
Boşanma
Cinsellik
Evlilik
- Kadınca
- Magazin
Dünya'dan
Türkiye'den
Kim Kimdir?
Kültür - Sanat
- Moda
Moda
Bebek ve Çocuk Modası
Erkek Modası
Kadın Modası
Moda Haberleri
Takı ve Aksesuar Modası
- Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam
Beslenme
Cinsel Sağlık
Çocuk Sağlığı
Diyet & Fitness
Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
- Yemek
- Video Galeri
- Foto Galeri
- FORUM
‘Beslenme’ kategorisi için Arşiv
Yaptığımız hatalar küçük olsa bile sağlığımızı bozmaya yetiyor… Yemek yapmak da, yemek de büyük keyif! Fakat aslında bu ‘eylemin’ tek amacı hayatta kalmak! Yemek keyfimizi de gölgelemeden menümüze sağlık ekleyebiliriz. Çünkü farkında olmadan yaptığımız hatalar var. En kötüsü de... Devamı >
Diyet listesi uygularken aynı zamanda spor yapmakda gerekli, yoksa tek başına yemek kısıtlamakla ne yazık ki kilolar verilmiyor. Seçeceğiniz spor da bünyenizi fazla yormayacak, sağlığınızı kötü etkilemeyecek ve sizi bıktırmayacak bir spor olmalı. En uygunu hepimiz biliyoruz ki tempolu yürüyüş. Elbette... Devamı >
Meyve ve sebzelerinizin üzerindeki bakterilerden kurtulmak için bazı yıkama önerilerine uymalısınız. Elma, şeftali, domates, kabak, biber Akan suyun altında 30, 60 saniye kadar yıka. Bir yandan da bir sebze fırçası yardımıyla fırçala ya da parmaklarınla ovala. Böylece inatçı parazitlerden... Devamı >
Gündüzler kısalıyor, güneş hem daha erken batıyor, hem de daha az ısıtıyor.Sonbahar kapıya dayandı! İlkbahar aylarında beslenmeye dikkat etmeye başlayarak çıktığınız zayıflama yolculuğunda, yazın fiziksel aktivitelerin de artması sonucu bütün fazlalıklarınızdan kurtuldunuz ve artık istediğiniz kilodasınız. Ancak sonbaharın, verilen... Devamı >
Daha sağlıklı olmak istemez misiniz? Metabolizmanın yavaş çalışması vücudun yağ depolamasını sağlar ve kasları eritir ve aşırı kilo almaya başlarsınız. İşte metabolizma hızlandırma yolları… * Yaşlandıkça metabolizmanız yavaşlar. Her 10 yıllık dönemde yüzde 2-4 daha az enerji yalar. Menopoz... Devamı >
Mail Üyelik
Bültenimize kayıt olabilir ve bizden haberdar olabilirsiniz.
- İletişim
- Regl Döneminde Cinsellik ve Regl Tablosu
- Erkeğinizi mutlu etmenin basit yolları!
- Kilo vermeye hazır mısınız?
- Yağlı ciltler için pratik evde yapılacak maske tarifleri
- Sağlıklı cilt bakımı için neler gerekli
- Akneli ciltler için ev yapımı krem
- Dövme yaptırırken bilinmesi gerekenler
- Beğendi Tarifi
- Sivilcelere karşı yapılması gerekenler
